ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Детская йога (возраст 5 - 13 лет)
Занятия построенные с учетом физиологических и психологических особенностей детей. Направлено на развитие гибкости, формирование мышечного корсета, выносливости, уравновешивает, гармонизирует и делает сильным тело, ум, душу. Используются физические достоинства древне-восточной практики, её лучшие разработки для здорового, совершенного тела, уравновешивает эмоции.

Осанка 5 + ( возраст 5 - 13 лет)
Оздоровительная тренировка направлена на укрепление различных мышечных групп с целью коррекции и формирования правильной осанки, восстановлению правильных изгибов позвоночника. Рекомендуется для профилактики плоскостопия.
Используется различное оборудование: фитнес мяч, гимнастические палочки, медицинские мячи.

Детский фитнес (возраст 2 - 4 года)
Зянятие проходит в игровой форме, направлено на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, развитию силы мышц, гибкости, координации движения. Развитие чувства ритма, слуха, умение взаимодействовать в группе.

«Хип хоп» Club dance (возраст 8 - 16 лет)
Танцевальный урок на основе движений в клубном стиле позволят вам чувствовать себя уверенно на любой вечеринке. Смешение танцевальных стилей современных «танцполов» развивает координацию, пластику, выносливость для многочасовых танцев.

Информация и запись по телефону (925) 589-66-87

расписание занятий групп Детского Фитнеса